Kalium
Kalium ist so ein Mineral, das oft untergeht, dabei spielt es in unserem Körper fast überall eine Rolle. Muskeln, Herz, Nerven. Alles hängt ein Stück weit davon ab, dass dein Kaliumspiegel stimmt.
Supplements
Diabetes, Stoffwechsel
Diabetes ist kein Versagen
Warum Schuldgefühle die falsche Antwort sind
Zu oft wird über Diabetes noch in Kategorien von Schuld oder Versagen gesprochen. Viele Menschen denken sofort an „zu viel Zucker, zu wenig Disziplin“, wenn sie von der Erkrankung hören.
Diabetes ist kein Versagen Weiterlesen
Supplements
Stoff des Tages: Calcium
Calcium ist kein Knochenstoff. Es ist ein Verteilungsproblem. Calcium wirkt nie allein Hier passieren die meisten Fehler. Vitamin D3 entscheidet, ob Calcium überhaupt aufgenommen wird.Magnesium entscheidet, ob es richtig verarbeitet wird.Und Vitamin K2 entscheidet, wo es landet. Ohne K2 fehlt die Einweisung. Dann bleibt Calcium im Blut unterwegsund lagert sich dort ab, wo es nichts
Stoff des Tages: Calcium Weiterlesen
Uncategorized
Wie wir Nährstoffe richtig auswählen und gezielt nutzen
Man steht im Regal voller Nahrungsergänzungsmittel und weiß nicht, was wirklich Sinn macht. Genau so fühlen sich viele. Umweltbelastung, Stress, unausgewogene Ernährung. All das raubt unserem Körper Nährstoffe.
Wie wir Nährstoffe richtig auswählen und gezielt nutzen Weiterlesen
Uncategorized
Mehr als Verdauung
Wie Ballaststoffe unseren Körper schützen und Energie schenken
Mehr als Verdauung Weiterlesen
Körper verstehen, Stoffwechsel
Lipidprofil.
Warum dein Cholesterinwert allein fast nichts aussagt.
Und wann Eingreifen wirklich Sinn macht.
Supplements
B-Vitamine – Nahrung für die Nerven
Die B-Vitamine sind eine Gruppe von acht wasserlöslichen Vitaminen, die der Körper nicht speichern kann. Deshalb müssen sie täglich über die Ernährung zugeführt werden.
B-Vitamine – Nahrung für die Nerven Weiterlesen
Stoffwechsel, Supplements
Monacolin K Natürliche Alternative zu Statinen?
Monacolin K ist ein Wirkstoff, der in sogenanntem Rotem Reis vorkommt.
Dieser Reis entsteht, wenn weißer Reis traditionell mit dem Pilz Monascus purpureus fermentiert wird. Dabei färbt sich der Reis rot und es entstehen verschiedene bioaktive Substanzen. Eine davon ist Monacolin K.
Monacolin K Natürliche Alternative zu Statinen? Weiterlesen
Körper verstehen, Stoffwechsel
Statine. Warum sie für manche Menschen notwendig sind. Und warum einfache Antworten trotzdem nicht reichen.
Statine gehören zu den am häufigsten verschriebenen Medikamenten weltweit.
Für viele Ärzte sind sie Alltag.
Für viele Menschen ein Thema voller Unsicherheit, Nebenwirkungen und offener Fragen.
Supplements
Stoff des Tages: Q10 Energie für deine Zellen
Q10, kurz Q10, ist ein essentielles Molekül für unsere Zellen. Es kommt in fast allen Körperzellen vor, besonders in Herz, Leber, Nieren und Muskeln, weil diese viel Energie brauchen.
Stoff des Tages: Q10 Energie für deine Zellen Weiterlesen