Früher dachte ich: „Disziplin fehlt.“ Heute weiß ich: Dein Körper reagiert auf biochemische Mechanismen, die seit Millionen Jahren programmiert sind. Kein Versagen, keine Moral. Nur Reaktion.
Der Blutzucker! Crash am Nachmittag Weiterlesen
Insulinresistenz ist der stille Vorbote vieler metabolischer Erkrankungen. Sie kann Jahre unbemerkt bleiben, weil Symptome oft unspezifisch sind. Müdigkeit, Heißhunger auf Süßes, Gewichtszunahme am Bauch oder Druckgefühl im Magen-Darm-Bereich können erste Hinweise sein.
Insulinresistenz – eine Geschichte Weiterlesen
Warum Schuldgefühle die falsche Antwort sind
Zu oft wird über Diabetes noch in Kategorien von Schuld oder Versagen gesprochen. Viele Menschen denken sofort an „zu viel Zucker, zu wenig Disziplin“, wenn sie von der Erkrankung hören.
Diabetes ist kein Versagen Weiterlesen
